Herzlich Willkommen bei VitaSwim
Ihrer Schwimmschule und Ihrem Aqua-Fitness-Club in
Bad Driburg, Uslar, Anröchte, Bad Pyrmont, Sundern und Horn-Bad Meinberg
Entdecken Sie unsere vielfältigen Schwimmkurse für alle Altersgruppen und Schwimmfähigkeiten, sowie unsere Wassergymnastikkurse für ein aktives und gesundes Training im Wasser
Wassergewöhnung
Unser Wassergewöhnungskurs ist ein spielerischer und sicherer Einstieg ins Wasser. Erfahrene Schwimmlehrer unterstützen Sie beim Abbau von Ängsten und dem Aufbau einer positiven Beziehung zum Wasser. Der Kurs umfasst Übungen zur Atmung, Körperhaltung und Bewegung im Wasser. Durch abwechslungsreiche Aktivitäten und Spiele lernen Sie schrittweise das Schwimmen. Unser Ziel ist es, Ihnen grundlegende Fähigkeiten für sicheres und selbstbewusstes Bewegen im Wasser beizubringen. Geeignet für Anfänger ohne Erfahrungen im Wasser. Solide Basis für weiterführende Schwimmfähigkeiten.
Bambini´s
Der Vorbereitungskurs zum Anfängerschwimmen soll Ihrem Kind die Ängste nehmen und baut gezielt auf die Grundlagen für das Anfängerschwimmen auf. Durch Tauchen, Springen und Gleiten wird den Kindern das Element Wasser näher gebracht. Zudem werden in diesem Kurs erste Bewegungen zum Brustschwimmen gemeinsam geübt.
Um ein vertrautes Umfeld zu wahren, befindet sich jeweils ein Elternteil mit im oder am Wasser.
Anfängerschwimmen
Der Anfängerschwimmkurs ist für Kinder, welche an das Element Wasser gewöhnt sind und die Grundfertigkeiten zum Schwimmen erlangen möchten.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
Fortgeschrittene
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können.
Wassergymnastik
Der Wassergymnastikkurs ist speziell für ältere Personen konzipiert, die gerne in warmem Wasser trainieren möchten. Ziel ist es, die Mobilität und Beweglichkeit zu verbessern, die Muskelkraft zu erhöhen und die Gelenke zu schonen. Die Wassergymnastik bietet eine angenehme Ganzkörpertrainingsmöglichkeit, bei der das Wasser als Widerstand dient und gleichzeitig den Körper stützt.
Aquafitness
Aquafitness ist eine sportliche Aktivität, die im Wasser ausgeführt wird und eine schonende Variante von Sport und Bewegung bietet. In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert und gestärkt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt und Ausdauer sowie Koordination werden verbessert. Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich daher auch für Menschen mit Beschwerden im Bereich von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und individuell angepasst. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Bürozeiten
VitaSwim UG (haftungsbeschränkt)
Am Hellweg 21
33014 Bad Driburg
Mo – Fr 11:00 Uhr – 18:00 Uhr
Sa – So Geschlossen
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